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Stressbewältigung durch Achtsamkeit- Workshop und Einführung in das MBSR-Trainings-Programm

Veranstaltung

Titel:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit- Workshop und Einführung in das MBSR-Trainings-Programm
Wann:
Mi, 10. Oktober 2018, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Wo:
Bielefeld - Bielefeld, Nordrhein-Westfalen
Kategorie:
Einzelveranstaltung

Beschreibung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit- Workshop und Einführung in das MBSR-Trainings-Programm

Stressbewältigung durch Achtsamkeit- MBSR

Termin:

10.10.2018, 19:00 - 20:30

Kurzbeschreibung:

"MBSR ist ein weltanschaulich neutrales und wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen. Es wurde von dem Verhaltensmediziner Jon Kabat- Zinn 1979 in der "Stress-Reduction-Clinic" in Massachussetts entwickelt und findet seitdem weltweite Verbreitung . Die Grundlage des Trainings ist die Schulung der Achtsamkeit. In diesem Workshop führen wir sie in das MBSR-Trainingsprogramm vor allem durch praktische Übungen ein. Für die Übungspraxis empfehlen wir eine lockere Alltagsbekleidung. Bitte bringen Sie eine Gymnastik/Yoga Matte mit. Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Ort: Bielefeld/Bethel (der genaue Ort wird bei der Anmeldung noch bekannt gegeben) . Zeit: 19:00-20:30 Uhr Max. 14TN "

Ansprechpartner:

Susanne Gruhn
E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.:0521 150 741


Veranstaltungsort

Standort:
Bielefeld
Stadt:
Bielefeld
Bundesland:
Nordrhein-Westfalen
Land:
Germany