Stressbewältigung durch Achtsamkeit- Workshop und Einführung in das MBSR-Trainings-Programm
Veranstaltung
- Titel:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit- Workshop und Einführung in das MBSR-Trainings-Programm
- Wann:
- Mi, 10. Oktober 2018, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
- Wo:
- Bielefeld - Bielefeld, Nordrhein-Westfalen
- Kategorie:
- Einzelveranstaltung
Beschreibung
Stressbewältigung durch Achtsamkeit- Workshop und Einführung in das MBSR-Trainings-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit- MBSR
Termin:
10.10.2018, 19:00 - 20:30
Kurzbeschreibung:
"MBSR ist ein weltanschaulich neutrales und wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen. Es wurde von dem Verhaltensmediziner Jon Kabat- Zinn 1979 in der "Stress-Reduction-Clinic" in Massachussetts entwickelt und findet seitdem weltweite Verbreitung . Die Grundlage des Trainings ist die Schulung der Achtsamkeit. In diesem Workshop führen wir sie in das MBSR-Trainingsprogramm vor allem durch praktische Übungen ein. Für die Übungspraxis empfehlen wir eine lockere Alltagsbekleidung. Bitte bringen Sie eine Gymnastik/Yoga Matte mit. Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Ort: Bielefeld/Bethel (der genaue Ort wird bei der Anmeldung noch bekannt gegeben) . Zeit: 19:00-20:30 Uhr Max. 14TN "
Organisatoren:
Susanne Gruhn
Marie- Luise Ober, Dipl.Yogalehrerin
Lutterstr. 36
33617 Bielefeld
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Ansprechpartner:
Susanne Gruhn
E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.:0521 150 741
