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Workshop Stressmanagement und Achtsamkeitstraining

Veranstaltung

Titel:
Workshop Stressmanagement und Achtsamkeitstraining
Wann:
Sa, 14. Oktober 2017, 10:00 Uhr - 00:00 Uhr
Wo:
Charlottenburg - Berlin,
Kategorie:
Workshop

Beschreibung

Workshop
Themenbereich: „Seelische Gesundheit in der digitalen Welt“

Workshop Stressmanagement und Achtsamkeitstraining

Zweitägiger Workshop mit Strategien für mehr Resilienz, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität. Zertifizierter Präventionskurs mit GKV-Zuschuss.

Zielgruppe:

Veranstaltung für das breite Publikum

Kurzbeschreibung:

Die eigenen Stressoren identifizieren. Strategien zur langfristigen Stressbewältigung kennenlernen. Achtsamkeit trainieren. Resilienz aufbauen. Genusstraining in den Alltag integrieren. Die eigene Selbstwirksamkeit entdecken und ausbauen. Persönliche und soziale Ressourcen erschließen. Das eigene Leben aktiv gestalten. Für mehr Lebensqualität.

Referenten:

  • Claudia Kunze

Veranstalter:

Termin:

14.10.2017, 10:00 -

Ort:

TSB Service Center im GSG-Hof
Helmholtzstr. 2-9
10587 Berlin
Seminarraum im Business Center

Anmeldung:

Anmeldung erforderlich unter:
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Eintritt:

149.00 € / € (ermäßigt)

Anfahrt:

Bus 109, 245

Ansprechpartner:

Claudia Kunze
Telefon: 409 869 120
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Veranstaltungsort

Standort:
Charlottenburg
Stadt:
Berlin