Achtsamkeit in der Psychosomatik
Veranstaltung
- Titel:
- Achtsamkeit in der Psychosomatik
- Wann:
- Mi, 16. Oktober 2019, 14:45 Uhr - 15:45 Uhr
- Wo:
- Mitte - Berlin,
- Kategorie:
- Workshop
Beschreibung
Workshop
Themenbereich: „Gemeinsam statt einsam“
Achtsamkeit in der Psychosomatik
Ein praktischer Einblick in die Achtsamkeitspraxis.
Zielgruppe:
Veranstaltung für das breite Publikum
Kurzbeschreibung:
Atemübungen helfen dabei, sich auf den Körper zu konzentrieren und die Gedanken vorbeiziehen zu lassen. Achtsamkeitsübungen, die sich auf die Sinne und die Umwelt beziehen, schärfen die Differenzierungs- und Beobachtungsfähigkeit. Im sehr unterschiedlichen Erleben von Übungen wird die Vielfalt an Wahrnehmung der Realität deutlich.
Referenten:
- Nicole Hartmann
Veranstalter:
ZAR Berlin
Termin:
16.10.2019, 14:45 - 15:45
Ort:
Gartenstr. 5, Vortragsraum
10115 Berlin
http://zar-berlin.de
Anmeldung:
Eintritt:
Der Besuch der Veranstaltung ist kostenfrei
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